อื่นๆ

ดีท็อก ลำไส้

อื่นๆ

ดีท็อก ลำไส้

 

ดีท็อก ลำไส้ หากให้ GG Mix Fiber จัดการคืนเดียวพุงยุบ อุปสรรคท้องผูก ข้อขัดแย้งนี้คนไทยส่วนมากประสบพบเห็นบ่อยมากในประเทศนี้ร้อยละ 80 จึงควรเคยกำเนิดขึ้นอยู่กับตัวของเราเองอย่างแน่ๆ ยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหญิงนี่จะเจอบ่อยมากครับผม เคล็ดวิธีจัดการกับปัญหาท้องผูกสะดวกสบาย ที่ใครก็คงจะทราบคือ จำเป็นจะต้องทานไฟเบอร์ แล้วไฟเบอร์แบบไหน ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีหล่ะ ที่เราจะต้องเอามารับประทานเพื่อที่จะจัดการกับปัญหาท้องผูก พุงป่อง เรามาทำวิชาความรู้จักไฟเบอร์กันก่อนเป็นต่อกว่าครับ

อาหารเสริมสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรามีเครื่องช่วยดี ๆ มาชี้แนะพวกเรามีไฟเบอร์มาเสนอแนะ ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดี 2022 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม GG Inno Groupสินค้าเสริมอาหาร ชมแลหุ่นอย่างไม่เป็นอันตราย ไม่ต้องอดอาหาร สัดส่วนลดน้อยลง สลายไขมันส่วนเกิน สิ่งที่ช่วยเหลือปรับระบบการเผาผลาญให้ดำเนินการงานได้ดิบได้ดีขึ้น พุงขาดหาย พุงยุบ เหมาะกับ ผู้คนที่ถูกใจทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

ไฟเบอร์ Fiber คืออะไร

ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ส่วนใหญ่เราจะได้จากส่วนองค์ประกอบของพืช ดังเช่นว่า กิ่ง ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่สามารถที่จะย่อยสลายได้ มีอีกชื่อเรื่องหนึ่งว่าเซลลูโลส ซึ่งมีองค์ประกอบประกอบไปด้วยโมเลกุลน้ำตาลมาต่อกันอย่างสลับซับซ้อน Fiber จะไม่โดนย่อยด้วยกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้เล็ก มันก็เลยเป็นกากที่จะไปเบียดบังพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร ตอนรับประทานเข้าไปจึงสัมผัสอิ่ม นอกเหนือจากนั้นมันเป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน เมื่อรับประทานเข้าไปจึงไม่นำมาซึ่งพลังงานส่วนเกิน แต่ในทางดิ่งข้ามมันกลับไปช่วยขัดขวางการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลอีกด้วย นอกนั้นนี้มันยังช่วยป้องกันหรือลดเหตุที่ไม่คาดฝันจากโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงจากไขมันอุดตันหลอดเลือด ช่วยสั่งงานลำดับน้ำตาลในเลือด และเนื่องมาจากมันช่วยในเรื่องระบบการขับเคลื่อนถ่ายให้ดีขึ้นนั่นเอง มันก็เลยช่วยผ่อนคลายอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารด้วย

คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของไฟเบอร์คือมีคุณลักษณะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้เป็นปกติและสามารถเคลื่อนของเสียออกมาได้ เพราะฉะนั้นผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังจึงโดยส่วนมากจะหา ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก มารับประทานเพื่อจะช่วยในการขับถ่ายอยู่เป็นประจำ หรือเรียกง่ายว่าการ ดีท็อกซ์ ลำไส้ นั่นเอง

ดีท็อก (Detox) คือ

เป็นคำที่ใช้เรียกการขจัดสารพิษ สิ่งเลอะเทอะ ที่ตกค้างในร่างกายออกมา จริง ๆ แล้วคำว่า Detox นั้นมาจากคำเต็มว่า Detoxification ที่มีคำจำกัดความว่าล้างพิษนั่นเอง

โดยส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติดังที่กล่าวถึงมาแล้ว คือ “ไฟเบอร์” มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้ขยับเขยื้อนได้เป็นทั่วไปและสามารถขับเคลื่อนของเสียออกมาได้ ฉะนั้นผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังก็เลยโดยส่วนมากจะหาไฟเบอร์มารับประทานเพื่อช่วยในการเคลื่อนถ่ายอยู่ตลอด หรือเรียกง่าย ๆ ว่าการ ดีท็อก (Detox) ลำไส้นั่นเองครับผม ถือได้ว่าเป็นตัวช่วยให้กับใครหลากหลาย ๆ คนในสมัยเดี๋ยวนี้ พร้อมกันกับการทานอาหารและการขับเคลื่อนถ่ายกันเลย เนื่องมาจากข้อขัดแย้งการเคลื่อนถ่ายยาก การล้างสารพิษในร่างกาย เคลื่อนของเสียออกไปจากร่างกายบ้าง จับเกิดเรื่องที่จำเป็นมากต่อชีวิตของพวกเรามาก ๆ เลยครับ เนื่องด้วยถ้าลำไส้ของเราสะอาด ก็จะส่งผลดีต่อระบบร่างกายไม่ว่าเป็นระบบย่อยอาหาร การดูดซึมอาหาร การนอนหลับและการไหลเวียนของโลหิต

ในตอนนี้นี้หลายๆคนนิยมจะใช้ ไฟเบอร์ ดีท็อก ลำไส้ ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และช่วยให้ พุงยุบ พุงขาดหาย ซึ่งอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยได้จริง แต่ควรจะกินในจำนวนจำกัดในเป็นกิจวัตร และควรจะกินให้เป็นขณะเพื่อจะให้สภาวะร่างกายไม่ไม่ถูกเพี้ยน

จำพวกของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีที่เป็นที่นิยม

อินูลิน (Inulin) เป็นสารจำพวกฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ มีรสหวาน สารนี้คล้ายน้ำตาลแต่ผิดย่อยในด้านเดินอาหาร ก็เลยไม่ให้พลังงานและไม่เสริมเติมอันดับน้ำตาล อินูลินจัดอยู่ในหมู่ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ ประสบในผักและผลไม้หลากหลายจำพวก เช่น กล้วยหอม กระเทียม ดอกอาร์ติโชก หอมหัวใหญ่ กระเทียม แก่นพระอาทิตย์ หัวชิโครี (Chicory)

นอกจากนั้นจะเป็นไฟเบอร์แล้ว อินูลินยังมีสมบัติเป็นพรีไบโอติค คือเป็นอาหารของแบคทีเรียในกลุ่มโปรไบโอติก (Probiotic) แบคทีเรียในลำไส้คือ Bifidobacteria ซึ่งอยู่ในลำไส้ใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย จากงานวิจัยประสบผลดีต่อสุขภาพของอินูลิน ได้แก่ ช่วยในการชมดซึมของแร่ธาตุ ลดดีกรีไตรกลีเซอร์ไรด์ และคุ้มครองการกำเนิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

เมทิลเซลลูโลส (Methyl Cellulose) เป็นไฟเบอร์สังเคราะห์จากเซลลูโลสจำพวกที่ละลายได้ในน้ำเย็น แต่ไม่ละลายในน้ำร้อน นำไปสู่ความหนืดข้น นิยมบริโภคสำหรับคนที่มีข้อขัดข้องท้องผูก ริดสีดวง ลำไส้อักเสบ ลำไส้แปรปรวน (IBS) การกินเมทิลเซลลูโลสควรต้องผสมน้ำและดื่มน้ำตาลในจำนวนอีกเท่าหนึ่ง เพื่อที่จะปกป้องการอุดตันในลำไส้

Partially Hydrolyzed Guar Gum (PHGG) เป็นไฟเบอร์จากเมล็ดของต้น Guar ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่ว มีคุณลักษณะในการละลายน้ำทั้งในน้ำเย็นและน้ำร้อน สามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มทั้งหลากหลายได้ ไร้สี ไม่มีกลิ่น และไม่มีรสชาติ ละลายเป็นเนื้อเดียวกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยไม่จับตัวเป็นเจล จากการเรียนทางคลินิกเผชิญว่า PHGG มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ลดความดันโลหิต ลดการชมดซึมไขมันไปสู่ร่างกาย ลดอาการท้องผูก เสริมเติมการดูดซึมแร่ธาตุ นอกเหนือจากนั้นนี้ PHGG ยังทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติกและเพิ่มประสิทธิภาพให้กับแบคทีเรียในหมู่ Lactobacilli และ Bifidobacteria ในลำไส้ใหญ่

ไซเลียม (Psyllium) เป็นอีกหนึ่งไฟเบอร์ที่เป็นที่ชื่นชอบสูง อยู่ในหมู่ของใยอาหารจำพวกละลายน้ำ ทำจากเปลือกของเมล็ดพืชเทียนเกล็ดหอยหรือต้นไซเลียม เมื่อผสมกับน้ำจะมีรูปพรรณเป็นเจล ช่วยเพิ่มเติมอีกกากใยให้กับลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูกอุจจาระลำบาก ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ไซเลียมจะไปกระตุ้นนำมาซึ่งการทำให้อยากถ่ายอุจจาระ อาการข้างเคียงเพื่อผู้ที่กินไซเลียมคือภาวะท้องอืด

Wheat Dextrin ไฟเบอร์ประเภทละลายน้ำจากธัญพืชกลุ่มข้าวสาลี ใช้ผสมในอาหารกลุ่มอาหารแปรรูปต่างๆ จากงานวิจัยทางคลินิกเผชิญว่า Wheat Dextrin ช่วยสำหรับเพื่อการขับถ่าย กำกับการน้ำหนัก และสั่งงานอันดับน้ำตาลในเลือด

“สำหรับไฟเบอร์จำพวกที่ไม่สามารถเข้ากันกับน้ำจะเข้าไปทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับเคลื่อนถ่าย ช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดิบได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างพอเพียงในทุกวันจะลดข้อขัดข้องท้องผูก” ก็น่าจะตอบคำถามนี้ได้แล้วนะขอรับ ว่ามันมีส่วนช่วยสำหรับในการระบายแก้อาการท้องผูกได้เทียบคล้ายกับเป็น ยาแก้ท้องผูก ถ้าไม่แน่ใจว่าจะสามารถรับประทานไฟเบอร์ ได้อย่างเพียงพอ ก็ควรรับประทานในภาพของสินค้าเสริมอาหาร และสำหรับในการรับประทานไฟเบอร์ ก็ควรที่จะดื่มน้ำให้มากอย่างพอเพียงในแต่ละวันด้วย

ท้องผูก ทำไง นี่คือ 5 ปัจจัยผลที่สาวๆ อย่างพวกเราควรดื่มไฟเบอร์

  1. ลดคอเลสเตอรอล เนื่องจากว่าไฟเบอร์จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการกำเนิดโรคจิตใจและโรคหลอดเลือดในภายภาคหน้าได้
  2. ลดอาการท้องผูก สำหรับไฟเบอร์จำพวกที่ไม่สามารถละลายน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับเคลื่อนถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในแต่ละวันจะลดข้อขัดข้องท้องผูก ลดเรื่องที่ไม่คาดฝันต่อการเป็นริชซี่ ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ กำจัดของเสียที่ตกค้าง และลดจังหวะที่จะกำเนิดเนื้อร้ายในลำไส้ใหญ่ไปในตัว
  3. ลดอันดับน้ำตาลในเลือดได้ดี จึงเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยที่มีน้ำตาลสูง ลดวิธีการใช้อินซูลิน และในกลุ่มคนทั่วไปจะช่วยลดเรื่องที่ไม่คาดฝันสำหรับในการมีลำดับชั้นน้ำตาลในเลือดสูงได้
  4. ช่วยเสริมเติมความเป๊ะได้จริง แต่ไม่น่าจะใช่สิ่งที่ช่วยเหลือหลักสำหรับเพื่อการทำให้ ซึ่งพวกเราควรทำความเข้าใจถึงประโยชน์ที่ได้ว่า ไฟเบอร์จะปฏิบัติภารกิจช่วยให้ทางเดินอาหารดำเนินงานได้ดิบได้ดีขึ้น หน้าท้องแบนราบ เร่งด่วน อาหารเดินทางไปสู่ระบบย่อยได้รวดเร็วทันใจเมื่อมีส่วนประกอบของไฟเบอร์ช่วยอิ่ม
  5. ไฟเบอร์ยังปฏิบัติภารกิจดูดซึมน้ำเอาไว้ ห่วยงพื้นที่ด้านในระบบทางเดินอาหารให้พวกเรารับประทานอาหารได้ลดลง แต่อิ่มช้านานขึ้น ยิ่งถ้าการคัดเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมร่วมกับการออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งจะมีผลให้ความเป๊ะสำเร็จอย่างเร็วทันใจอีกด้วยค่า

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก แบรนด์ GG Inno ทานเพียงวันละเม็ดก็สามารถสร้างหุ่นสวยๆ ปังๆให้กับสาวๆได้แล้ว

ถือได้ว่าเป็นทางลัดที่ไม่อันตรายเลย เนื่องด้วยสารสกัดทุกตัวได้มาจากธรรมชาติ 100%

ทาง GG Inno เกิดการกำกับการสารสกัดทุกตัวในจำนวนที่สมควร

ไม่เกิดอันตราย ที่สำคัญสาวๆไม่จำเป็นที่จะต้องอดอาหารเลย การ ลดความอ้วน ไม่ออกกําลังกาย ก็เริ่มต้นได้อย่างง่ายๆ เพราะว่าสารสกัดที่ GG Inno เลือกเฟ้นมาจะช่วยเรื่องการลดต้องการอาหาร หมู่ของทอด แป้ง

ได้เป็นอย่างยิ่ง อีกอีกทั้งที่ช่วยให้สามารถเร่งการเผาพลาญไขมัน

และนำมาซึ่งการทำให้เราสามารถทานอาหารได้อย่างปรกติ

เกี่ยวกับเรา

GG Inno Group

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ดูแลหุ่นอย่างปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

สัดส่วนลดลง

สลายไขมันส่วนเกิน

ตัวช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น

เหมาะสำหรับ

คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

สนใจสั่งสินค้าได้ที่นี่

songkhlalaow.com

Comments

แสดงความคิดเห็นที่นี้

Powered by Facebook Comments

More in อื่นๆ

เก้าอี้ผู้บริหาร

ฮวงจุ้ยที่ดี ในการเลือก เก้าอี้ผู้บริหาร

adminสิงหาคม 13, 2022
สูตรดีท๊อกซ์ ลดความอ้วน

สูตรดีท๊อกซ์ ลดความอ้วน

adminสิงหาคม 7, 2022
ลดเซลลูไลท์

ลดเซลลูไลท์

adminกรกฎาคม 18, 2022
อาหารเสริมคุมน้ำหนัก

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก

adminกรกฎาคม 8, 2022
เพิ่มยอดวิว reels

เพิ่มยอดวิว reels

adminกรกฎาคม 5, 2022
เพิ่มยอด sub

เพิ่มยอด sub

adminกรกฎาคม 5, 2022

ซื้อ follower ig

adminกรกฎาคม 4, 2022
betflix 39

betflix 39

adminมิถุนายน 29, 2022
betflixhero

betflixhero

adminมิถุนายน 29, 2022